కాల్లో వచ్చే ప్రతి నొప్పి 🦵😣 సయాటిక కాదు ❌💡🧠
చాలామంది 🧑🤝🧑 leg pain వచ్చిందంటే వెంటనే “సయాటికా” అని భావిస్తారు. కానీ ఇది[…]
🍗 ఇవి తింటే విటమిన్ B12 పుష్కలంగా లభిస్తుంది!💪
Vitamin B12 అనేది మన శరీరానికి అత్యవసరమైన మైక్రో న్యూట్రియెంట్లలో ఒకటి 💉🧠. ఇది[…]
🧻 మలబద్ధకం వల్ల పెరిగే సయాటిక నొప్పి 😖
(Constipation వల్ల Sciatica నొప్పి ఎలా పెరుగుతుందో తెలుసుకోండి!) చాలా మందికి ఇది తెలియకపోవచ్చు[…]
🔴 సయాటికా వున్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఇవి చేయకండి! *ఇవి చేస్తే నొప్పి పెరిగే అవకాశం ⚠️
Sciatica అనేది చాలా బాధాకరమైన మరియు జీవనశైలిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే సమస్య. ఇది[…]
ఒకసారి సయాటికా వస్తే ఎంతకాలానికి తగ్గుతుంది? 🤔
సయాటికా అనేది సాధారణంగా నాడీపై ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నడుము నుండి కాలి వరకు[…]
✅ బరువు తగ్గడం వలన సయాటికా తగ్గుతుందా?
అవును! బరువు తగ్గడం వలన సయాటికా తగ్గే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి[…]
👉🏻 సయాటికా ఒకసారి తగ్గాక మళ్ళీ రిపీట్ అయ్యే అవకాశం ఉందా?
సయాటికా అనేది మామూలు నరాల సమస్య కాదని గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఇది మన శరీరంలోని అతి[…]
👉🏻 సయాటికా వున్నవారు నేల మీద పడుకోవచ్చా ? 🤔
సయాటికా సమస్య 🦵🏻 అనేది నరంపై (sciatic nerve) ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే నొప్పి.[…]
*సయాటికా వున్నవారు జిమ్ చేయొచ్చా??
సయాటికా వున్నవారు జిమ్ చేయొచ్చా? పూర్తిగా తెలుసుకోవాలి!సయాటికా అనేది సాధారణంగా నడుం నుండి కాలి[…]
💥 సయాటికా వలన మడిమ షూల(నొప్పి)( plantar Fascitis) వస్తుందా?
ఇది చాలా మందిని గందరగోళానికి గురిచేసే ప్రశ్న. ఎందుకంటే Sciatica మరియు Plantar Fasciitis[…]