Posts by Dr Nagendra

Latest Comments

No comments to show.

వెజిటేరియన్స్ లో విటమిన్ B12 లోపం టాబ్లేట్స్ ద్వారా కాకుండా ఆహారం ద్వారా ఎలా పెంచుకోవాలి?

SRIAM Ayurvedic Hospital26 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYzpNhQyKEO/?igsh=OXV2ZnNsNmRpcDlq Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1ENWYMQSp4/ YouTube:https://youtube.com/shorts/ydsuo-yJPek?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYcnVwdGFiZXNuAZ5k8GFaAZ5k8GExAAAAAQ?share_id=adQrAM5asPI&locale=en-US[…]

మీ అబ్బాయిలో కూడా ఇలాంటి మార్పులు వస్తున్నాయా ?

SRIAM Ayurvedic Hospital22 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYpZKLASN3W/?igsh=Z2NwOWtqems5eXNn Facebook:https://www.facebook.com/share/v/17d31Lny6U/ YouTube:https://youtube.com/shorts/6jrIcw288Dg?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYYXpiYXhvZnlkAZ5Qdq0uAZ5Qdq0GAAAAAQ?share_id=Y-ZDproyDp0&locale=en-US[…]

*🍎ఫ్రూట్స్ మాత్రమే తింటే బరువు తగ్గుతారా ? *

SRIAM Ayurvedic Hospital20 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYkO4OPTa9W/?igsh=cGg2dHg4MnB0cW90 Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1BBKqRHYfF/ YouTube:https://youtube.com/shorts/6YxIQekNtAg?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYZXBqZWpnamNmAZ5GSxhMAZ5GSxgmAAAAAQ?share_id=arGB8UNY3kA&locale=en-US[…]

🔥 గుడ్డు తినకపోయినా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో 25 గ్రాముల ప్రోటీన్ పొందడం ఎలా? | High Protein Veg Breakfast Tips 🥗

SRIAM Ayurvedic Hospital16 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYZ5tuKzY6G/?igsh=ejhlanVsam1zZ2M4 Facebook:https://www.facebook.com/share/r/18WGpcUK3m/ YouTube:https://youtube.com/shorts/rFaftu6ga8w?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYa2JzZ3VzaWRiAZ4xmMhTAZ4xmMg0AAAAAQ?share_id=NeFK6p48JUI&locale=en-US[…]

🌺పూజకు పనికొచ్చే ప్రతిదీప్లేట్ లోకి వచ్చేది కాదు ఆహారంగా. ☠️😱

SRIAM Ayurvedic Hospital14 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYUwfGHzDfz/?igsh=MmxwZGJ6bTVqdDRm Facebook:https://www.facebook.com/share/v/1CsHZX2LYn/ YouTube:https://youtube.com/shorts/0qynT6Yjfq8?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYdnNkZnZkY2l2AZ4nLAknAZ4nLAjuAAAAAQ?share_id=0dihlThInVU&locale=en-US[…]

*ఒక రోజులో మనకి ఎంత ప్రోటీను అవసరం మనం తీసుకునే ఆహరం లో ఎంత ప్రోటీన్ ఉంటుంది *

SRIAM Ayurvedic Hospital13 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYPqmW0zEzv/?igsh=dXcydmh5cGhxMWpy Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1AT47h32xM/ YouTube:https://youtube.com/shorts/3Fh_lXKcC6A?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYdHRsZHBkaHFpAZ4dsFxEAZ4dsFwbAAAAAQ?share_id=4D58TnqkOqI&locale=en-US[…]

*ప్రస్తుతం వార్తల్లో నిలుస్తున్న హంటా వైరస్ యెక్క పూర్తి లక్షణాలు ? *

SRIAM Ayurvedic Hospital10 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYKb9C8y1k6/?igsh=MW1wejZqc2NiZGJxZg== Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1asBy4QpvD/ YouTube:https://youtube.com/shorts/dChuV1W4_Z4?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYaGdvcHdteWNhAZ4SixpbAZ4SixomAAAAAQ?share_id=Sd6qzzYmNyw&locale=en-US[…]

మీరు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఇడ్లీ, దోశలే తింటున్నారా? అయితే ఈ పొరపాటు అస్సలు చేయకండి!

SRIAM Ayurvedic Hospital09 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYH5KItT0uR/?igsh=MW4wbnJkaG51dHBqYw== Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1Hvczd9eSK/ YouTube:https://youtube.com/shorts/zhBZqw3ytkE?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYZHFjY25keHFlAZ4Nbt9xAZ4Nbt85AAAAAQ?share_id=yRxn_mnlOOo&locale=en-US[…]

డ్రైడ్ బ్లూబెర్రీస్ సరైన విధానంలో ఎలా తినాలి?

SRIAM Ayurvedic Hospital07 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DYCq0YvzL2K/?igsh=MXRjYzRxN2Y0cm5lYw== Facebook:https://www.facebook.com/share/v/1B7PPPaSaN/ YouTube:https://youtube.com/shorts/cMZetPg7oF0?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYcGt6cm1yZWZjAZ4C–5BAZ4C–4AAAAAAQ?share_id=q8zDPRBuX4E&locale=en-US[…]

*కాలి పగుళ్లకు శాశ్వత పరిష్కారం 🦶 | భయంకరమైన పగుళ్లు తగ్గించే అద్భుతమైన ఆయుర్వేద చిట్కా! *

SRIAM Ayurvedic Hospital05 – 05 -2026Posted links: Instagramhttps://www.instagram.com/reel/DX9goLRRzDr/?igsh=MWxrdDlvcG41MTl0eQ== Facebook:https://www.facebook.com/share/r/1NTBCsAo5N/ YouTube:https://youtube.com/shorts/wzIATMKfqoM?feature=share Snapchat:https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYY3hlbWFncWNyAZ34q_LUAZ34q_KtAAAAAQ?share_id=COvH1EZXh00&locale=en-US[…]