SRIAM Ayurvedic Hospital
07 – 07 -2026
Posted links:

Instagram
https://www.instagram.com/reel/Dafvkg9zFRP/?igsh=NHVyNXZueGJnMWlv

Facebook:
https://www.facebook.com/share/v/18G9cP7Tmj/

YouTube:
https://youtube.com/shorts/s_hLl7Ij074?feature=share

Blog:
https://sriamayurvedichospitals.com/2026/07/👉అసలు-మన-శరీరంలో-99-calcium-ఎక్కడ-ఉ/

Snapchat:
https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYd3J2ZndmcnJjAZ89J3sNAZ89J3rlAAAAAQ?share_id=g7xqpa6azIM&locale=en-US

moj:
https://mojapp.in/@drnagendradigitalsriam/video/3897027450?referrer=VOhZWUb-1MV74x7

Threads:
https://www.threads.com/@drnagendrababu.ayu/post/DafwIc9irue?xmt=AQG0WoxOZVOMrQW1ugvk_G7GeHfbgME5Up8EDSt7Ens2jgviUB4YsLtLyxhZ5_UZoDjRhtM&slof=1

మన శరీరంలో 99% Calcium అనేది Bones మరియు Teeth లో నిల్వ ఉంటుంది. మిగిలిన 1% Calcium మాత్రమే Blood లో ఉండి Heart, Muscles, Nerves వంటి అత్యంత ముఖ్యమైన శరీర కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తుంది.

ఈ వీడియోలో Calcium, Vitamin D, Vitamin K2 మధ్య ఉన్న అత్యంత ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని చాలా సులభంగా వివరించాం.

📌 ఈ వీడియోలో తెలుసుకునే ముఖ్యమైన విషయాలు

👉 99% Calcium ఎందుకు Bones మరియు Teeth లో Store అయి ఉంటుంది?

👉 1% Calcium మాత్రమే Blood లో ఎందుకు ఉండాలి?

👉 Blood Calcium ఎందుకు ఎప్పుడూ Maintain అవ్వాలి?

👉 ఆహారంలో Calcium తక్కువగా తీసుకుంటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది?

👉 Bones నుండి Calcium ఎందుకు తీసుకుంటుంది Body?

👉 చాలామందికి Calcium Blood Test Normal వచ్చినా Bones ఎందుకు Weak అవుతాయి?

👉 Calcium Rich Foods తీసుకోవడం మాత్రమే సరిపోతుందా?

👉 Vitamin D యొక్క అసలు పని ఏమిటి?

✅ Vitamin D పేగుల నుండి Calcium ను Blood లోకి Absorb అయ్యేలా సహాయపడుతుంది.

👉 Sunlight ద్వారా Vitamin D ఎలా లభిస్తుంది?

👉 Vitamin K2 యొక్క అసలు పాత్ర ఏమిటి?

✅ Vitamin K2 Blood లో తిరుగుతున్న Calcium ను Bones లో సరిగ్గా Fix చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

👉 Vitamin K2 తగ్గితే ఏమి జరుగుతుంది?

⚠️ Calcium సరైన చోటుకు వెళ్లకుండా Arteries లో Deposit అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది.

⚠️ Kidneys లో కూడా Calcium Deposits ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంటుంది.

⚠️ అదే సమయంలో Bones బలహీనపడే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.

⭐ గుర్తుంచుకోవాల్సిన Golden Formula

✔️ Calcium Rich Foods

✔️ Vitamin D

✔️ Vitamin K2

= Strong Bones + Healthy Body

ఈ మూడు కలిసి పనిచేసినప్పుడే Calcium సరైన విధంగా ఉపయోగపడుతుంది.

🙏 ఇలాంటి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే మరిన్ని వీడియోల కోసం

👍 Like చేయండి

💬 Comment చేయండి

📤 Share చేయండి

🔔 Subscribe చేయండి

Sriam Ayurvedic Hospital, Guntur YouTube Channel ను Follow అవ్వండి.

మీ ఆరోగ్యం… మీ చేతుల్లోనే ఉంది! 🌿

Dr. P. V. Nagendra Babu,
CHIEF Ayurvedic Physician,
Sriam AyurvedicHospitals Andra Pradesh & Telangana
🧠 Specialist in migraine and chronic headache disorders
5000+ migraine cases treated.

🌐 Online Consultation: 9573418413
💬 WhatsApp Support: 9573875669

Calcium #VitaminD #VitaminK2 #BoneHealth #StrongBones #BoneWeakness #CalciumDeficiency #HealthyBones #BoneDensity #Osteoporosis #CalciumFoods #VitaminDDeficiency #HealthyLifestyle #HealthTips #Ayurveda #AyurvedicHealth #SriamAyurvedicHospital #Guntur #TeluguHealth #TeluguHealthTips #HealthEducation #Sunlight #CalciumAbsorption #BloodCalcium #HealthyLiving #KidneyHealth #HeartHealth #Nutrition #Bones #TeluguYouTube