SRIAM Ayurvedic Hospital
15-01-2026
Posted links:

హాయ్ ఫ్రెండ్స్, నేను మీ డాక్టర్ కీర్తి, శ్రీయం ఆయుర్వేదిక్ హాస్పిటల్ (

ఈ రోజు వీడియోలో మధ్య వయసు స్త్రీలను ఎక్కువగా వేధించే సమస్య “మంగు మచ్చలు” (Melasma) గురించి, అవి ఎందుకు వస్తాయి? వాటిని ఇంట్లోనే ఆయుర్వేద పద్ధతిలో ఎలా తగ్గించుకోవాలి అనే విషయాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం.

🔍 మంగు మచ్చలు (Melasma) అంటే ఏమిటి? 🔹 దీనిని మెడికల్ పరిభాషలో ‘మెలాస్మా’ అంటారు. 🔹 గ్రీక్ భాషలో ‘మెలా’ (Mela) అంటే నలుపు అని అర్థం. అందుకే ఈ బ్లాక్ కలర్ పిగ్మెంటేషన్‌ని మెలాస్మా అని పిలుస్తారు. 🔹 ఇది సుమారు 90% మంది ఆడవారిలో కనిపిస్తుంది.

⏳ ఎప్పుడు వస్తుంది? ▪️ సాధారణంగా 30 ఏళ్లు దాటిన వారిలో.. ▪️ మెనోపాజ్‌కి (Menopause) ముందు లేదా ఆ సమయంలో.. ▪️ మెనోపాజ్ వచ్చిన తర్వాత కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు.

⚠️ ముఖ్య కారణాలు (Causes): 🔸 జెనెటికల్ (వంశపారంపర్యంగా). 🔸 ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం (Strong Sunlight Exposure). ☀️ 🔸 హార్మోన్ల అసమతుల్యత (Hormonal Imbalance). 🔸 గర్భనిరోధక మాత్రలు (Contraceptive Pills) ఎక్కువగా వాడటం. 💊 🔸 ఇతర అనారోగ్య సమస్యల వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.

🌿 మంగు మచ్చల నివారణకు అద్భుతమైన ఆయుర్వేద చిట్కాలు:

1️⃣ లోపలికి తీసుకునే ఔషధం (Internal Remedy): ఈ మూడు పొడులను సమభాగాలలో (Equal Quantity) తీసుకోండి: ✅ వట్టి వేళ్ళ చూర్ణం (Vetiver Powder) ✅ చందనము (Sandalwood Powder) ✅ సుగంధిపాల చూర్ణం (Sarsaparilla Powder)

🥣 వాడే విధానం: 👉 రాత్రి పూట 100 ml నీటిలో 2 స్పూన్ల ఈ మిశ్రమ పొడిని వేసి, రాత్రంతా అలానే ఉంచాలి. 👉 ఉదయాన్నే ఆ నీటిని వడకట్టి తాగాలి.

2️⃣ పైపూతగా వాడే చిట్కా (External Application): ✅ బంగాళదుంప (Potato) తొక్క తీసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. 🥔 ✅ అందులో 2-3 చుక్కల నిమ్మరసం (Lemon Juice) కలపాలి. 🍋

🥣 వాడే విధానం: 👉 ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై మచ్చలు ఉన్న చోట రాయాలి. 👉 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఆరనివ్వాలి. 👉 తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేసుకోవాలి. 👉 ఇలా రోజూ చేస్తే ప్రాథమిక దశలో ఉన్న మంగు మచ్చలు సులభంగా తగ్గుతాయి.

మీకు ఈ సమస్యపై ఇంకా ఏమైనా సందేహాలు ఉంటే కామెంట్స్ రూపంలో తెలియజేయండి. 💬

👍 Like | 🔄 Share | ▶️ Subscribe

✨ *Permanent Cure for Melasma (Pigmentation) | Best Ayurvedic Home Remedies *|

Hi Friends, am your Dr. Keerthi, Sriyam Ayurvedic Hospital.

In today’s video, we will discuss a common problem faced by middle-aged women called “Melasma” (Pigmentation/Mangu Macchalu). We will explore why it occurs and how to cure it easily at home using Ayurvedic methods.

🔍 What is Melasma? 🔹 In medical terminology, this condition is called ‘Melasma’. 🔹 In Greek, ‘Mela’ means Black. Since this appears as black pigmentation, it is identified as Melasma. 🔹 Generally, this is seen in 90% of women.

⏳ When does it appear? ▪️ Mostly in women over 30 years of age. ▪️ Before menopause (Perimenopause). ▪️ During or after menopause.

⚠️ Major Causes: 🔸 Genetics (Hereditary). 🔸 Strong Sunlight Exposure. ☀️ 🔸 Hormonal Imbalance. 🔸 Excessive use of Contraceptive Pills. 💊 🔸 Side effects of certain diseases.

🌿 Amazing Ayurvedic Remedies for Melasma:

1️⃣ Internal Remedy (Drink): Take these three powders in equal quantities: ✅ Vetiver Root Powder (Vatti Vellu) ✅ Sandalwood Powder (Chandanam) ✅ Indian Sarsaparilla Powder (Sugandhipala)

🥣 How to use: 👉 Mix these three powders together. 👉 Every night, take 2 spoons of this mixture and soak it in 100 ml of water overnight. 👉 In the morning, strain the water and drink it.

2️⃣ External Application (Face Pack): ✅ Peel a potato and mash/grind it into a paste. 🥔 ✅ Add 2-3 drops of Lemon Juice to it. 🍋

🥣 How to apply: 👉 Apply this paste to the affected pigmented areas on your face. 👉 Leave it on for 15 to 20 minutes. 👉 Wash it off with water. 👉 Following this daily can easily reduce Melasma in its early stages.

If you have any doubts regarding this topic or need more tips, please let us know in the comments. 💬

👍 Like | 🔄 Share | ▶️ Subscribe

👨‍⚕️ Dr. P. Nagendra Babu
Chief Physician & Managing Director (M.D)
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals

👨‍⚕️ Dr. G.Udaya Keerthi
BAMS, Dip. In Yoga
Ayurvedic Gynaecologist
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals

📍 చిరునామా:
16/3, Arundelpet, Guntur, Andhra Pradesh – 522002
📞 ఫోన్: 9573418413
🌐 వెబ్‌సైట్: www.sriamayurvedichospitals.com

Melasma #ManguMacchalu #AyurvedaTips #DrKeerthi #SriyamAyurvedicHospital #PigmentationRemedy #SkinCareInTelugu #AyurvedaForSkin #HomeRemediesTelugu #HealthySkin #WomensHealth #MenopauseSkincare #HormonalImbalance #SunDamageRepair #NaturalSkinCare #GunturAyurveda #TeluguHealthTips #BeautyTipsTelugu #FacePigmentation #PotatoFacePack #SandalwoodBenefits #Vetiver #Sugandhipalu #MelasmaTreatment #DarkSpotsRemoval #ClearSkinTips #AyurvedicLifestyle #NaturalHealing #SkinProblems #HealthVlogTelugu

✨* ముఖంపై మంగు మచ్చలు (Melasma) వేధిస్తున్నాయా? శాశ్వత పరిష్కారం *ఇదే!

Latest Comments