🔹 1. వెంటనే డాక్టర్ కన్సల్టేషన్
SRIAM Ayurvedic Hospital
09-09-2025
Posted links:
Instagram
https://www.instagram.com/reel/DOYw7uZDo9t/?utm_source=ig_web_copy_link
Facebook:
https://www.facebook.com/SRIAMAYURVEDICHOSPITAL/videos/2054518478623627/
YouTube:
https://youtube.com/shorts/gX6FM8m9p9Q
Moj:
https://mojapp.in/drnagendradigitalsriam/video/3796285223?referrer=UwJhz9E-1MV74x7-3&source=link
➡️ UTI ని లైట్గా తీసుకోకుండా ఇమిడియట్గా డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
➡️ ఆలస్యం చేస్తే ఇన్ఫెక్షన్ పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
🔹 2. ఎక్కువగా నీరు తాగాలి
➡️ రోజుకు 3–4 లీటర్ల నీరు తీసుకోవడం వల్ల బాక్టీరియా బయటికి వెళ్ళిపోతుంది.
➡️ నీరు ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా UTI వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
🔹 3. శుభ్రత తప్పనిసరి
➡️ యూరిన్ పాస్ చేసిన వెంటనే సరైన విధంగా శుభ్రం చేసుకోవాలి.
➡️ క్లీనింగ్ లోపిస్తే ఇన్ఫెక్షన్ మళ్లీ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఎక్కువ.
🔹 4. యూరిన్ హోల్డ్ చేయకండి
➡️ యూరిన్ వచ్చే అవసరం ఉన్నప్పుడు దాన్ని ఆపకండి.
➡️ ఎక్కువ సేపు హోల్డ్ చేస్తే బ్యాక్టీరియా పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్ ను పెంచుతుంది.
🔹 5. టైట్ సింథటిక్ అండర్గార్మెంట్స్ వాడకండి
➡️ బిగుతుగా ఉండే సింథటిక్ వేర్ UTI ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
➡️ కాటన్, లూజ్ గార్మెంట్స్ వాడటం ఆరోగ్యకరం.
🌿 ఈ 5 సింపుల్ హెల్త్ టిప్స్ పాటిస్తే UTI ని కంట్రోల్ చేయవచ్చు.
👉 ఆరోగ్యంపై చిన్న జాగ్రత్తలు పెద్ద సమస్యల నుండి కాపాడుతాయి.
✅ Do you often suffer from Urinary Tract Infection (UTI)?
Then it is very important to take proper care.
If UTIs occur regularly or repeatedly, remember these 5 main points 👇
🔹 1. Immediate Doctor Consultation
➡️ Never take UTI lightly, consult a doctor immediately.
➡️ Delaying treatment may worsen the infection.
🔹 2. Drink Plenty of Water
➡️ Consume 3–4 liters of water daily to flush out harmful bacteria.
➡️ Staying hydrated reduces the chances of repeated UTI.
🔹 3. Maintain Proper Hygiene
➡️ Always clean properly after passing urine.
➡️ Poor hygiene increases the risk of recurring infection.
🔹 4. Do Not Hold Urine for Long
➡️ Avoid holding urine when you feel the urge.
➡️ Holding urine for a long time encourages bacterial growth and worsens infection.
🔹 5. Avoid Tight Synthetic Underwear
➡️ Tight synthetic garments create a breeding ground for infection.
➡️ Prefer cotton and loose-fitting undergarments for better health.
🌿 By following these 5 simple tips, you can effectively control and prevent UTI.
👉 Small health precautions can save you from major health problems.
👨⚕️ Dr. P. Nagendra Babu
Chief Physician & Managing Director (M.D)
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals
👨⚕️ Dr. G.Udaya Keerthi
BAMS, Dip. In Yoga
Ayurvedic Gynaecologist
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals
📍 చిరునామా:
16/3, Arundelpet, Guntur, Andhra Pradesh – 522002
📞 ఫోన్: 9573418413
🌐 వెబ్సైట్: www.sriamayurvedichospitals.com
Comments are closed