మహిళల్లో సాధారణంగా కనిపించే UTI సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి ఒక చిన్న కానీ శక్తివంతమైన అలవాటు పాటించాలి 👉 మూత్ర విసర్జన తర్వాత ముందు నుంచి వెనుక వైపు కి వాష్ చేసుకోవాలి (Front to Back Washing).

SRIAM Ayurvedic Hospital
29-08-2025

Posted links:

Facebook:
https://www.facebook.com/share/r/1BXVNVNz6P/

Instagram:
https://www.instagram.com/reel/DN8STXaFRKx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

YouTube:
https://youtube.com/shorts/V0FF6akzt-M

Snapchat:
https://www.snapchat.com/spotlight/W7_EDlXWTBiXAEEniNoMPwAAYdXdvanBtd2NlAZj2PELtAZj2PELWAAAAAQ?share_id=errqqMmeqW0&locale=en-US

Moj:
https://mojapp.in/drnagendradigitalsriam/video/3791827777?referrer=UvGzdIL-1MV74x7-3&source=link

🔑 ఎందుకు ఇది ముఖ్యమో తెలుసుకుందాం:
✔️ వెనుక భాగంలో ఉన్న బాక్టీరియా (E.coli వంటివి) యూరినరీ పథంలోకి చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది.
✔️ యోని & మూత్రనాళం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
✔️ మళ్ళీ మళ్ళీ వచ్చే UTI సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
✔️ హైజీన్ అలవాటు వల్ల నమ్మకంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.

👉 ఇంకా పాటించవలసిన జాగ్రత్తలు:
✅ ఎక్కువ నీరు త్రాగడం.
✅ తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, ఆపకపోవడం.
✅ కాటన్ లోదుస్తులు వాడడం.
✅ సబ్బులు లేదా హార్ష్ కెమికల్స్ వాడకుండా శుభ్రం చేసుకోవడం.

🌼 చిన్న మార్పులు – పెద్ద ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

👩‍🦰 The best hygiene secret to prevent common UTI (Urinary Tract Infection) in women is very simple yet highly effective:
👉 Always wash from front to back after passing urine.

🧼 Why “Front to Back” Washing is Important?

✅ Prevents Bacteria Transfer ➡️ Stops harmful bacteria from the anal area moving toward the urinary tract.
✅ Reduces UTI Risk ➡️ Minimizes the chance of infections in the bladder and kidneys.
✅ Promotes Daily Hygiene ➡️ Keeps you fresh, clean, and confident throughout the day.
✅ Simple Habit, Big Protection ➡️ No expensive medicines or treatments needed, just a healthy practice.
✅ Supports Long-Term Health ➡️ Protects women from repeated infections and discomfort.

✨ Additional Hygiene Tips for Women

➡️ Drink plenty of water to flush out toxins.
➡️ Do not hold urine for long periods.
➡️ Always maintain intimate hygiene.
➡️ Avoid synthetic or very tight clothing.

🌸 Stay Healthy, Stay Safe

👉 Watch this video, follow these tips, and protect your health naturally.
Don’t forget to Like 👍 | Share 🔄 | Subscribe 🔔 for more health tips.

👨‍⚕️ Dr. P. Nagendra Babu
Chief Physician & Managing Director (M.D)
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals

👨‍⚕️ Dr. G.Udaya Keerthi
BAMS, Dip. In Yoga
Ayurvedic Gynaecologist
🌿 SRIAM Ayurvedic Hospitals

📍 చిరునామా:
16/3, Arundelpet, Guntur, Andhra Pradesh – 522002
📞 ఫోన్: 9573875669
🌐 వెబ్‌సైట్: www.sriamayurvedichospitals.com

UTIPrevention #WomenHealth #TeluguHealthTips #UTICauses #UTIRemedy #HygieneTips #TeluguTips #HealthInTelugu

UTIPrevention #WomenHealth #HygieneTips #UTICauses #UTIRemedy #HealthTips #WomenCare #HealthInEnglish #UTISecrets